#这些绝对是无痛减肥#
减肥有无痛的吗？我觉得减肥都挺反人类的，人生在世快乐的事情也不算多，满足口腹之欲算个一个，减肥最重要的就是控制饮食，而且得长期坚持，这太难了！

今年减肥一个月了，才瘦4斤，过年吃胖的还没瘦回来，的确是我不够努力，吃得多，动得少[doge]http://t.cn/AXI0waQy ​