不得不，再次说一次生脉饮。听说，现在很多人在买速效救心丸，看来还是很多人怕出问题啊。特别是新冠以后普遍身体都差太多了，不是头痛，就是腰痛，要不然就长期失眠，手抖头晕，已经遇到好多个了。在此，不得不再说一下人参版生脉饮，或许关键时能救一救。

 生脉饮：人参、麦冬、五味子。生脉饮并不是只在夏天用，为什么夏天用得多？因为夏天热啊，天一热，人就容易出汗，汗属阴，阴为阳的载体，所以出汗太多，连带着气也耗得太多，所以很多人一出汗人就乏力口干，这就是既伤了阴也伤了气，也就是气阴两虚。

 那汗多，最容易伤哪里？汗为心之液，最容易伤心气啊。心气虚，脉动缓而无力，老把不到，脉就不见，如果把心气、心阴补足了，气血充盈，脉就能重新出现，所以补气补阴就能“生脉”，所以生脉饮，你一听名字就知道是补气血的。

 这里的人参大补元气，元指的就是内脏里面的真气，麦冬滋阴润肺生津，五味子酸收，能补五脏，少耗就是补，敛气归心。这就是生脉饮。

 所以出现心悸气短，头晕乏力，口干口渴，失眠虚烦，舌偏红，苔少薄白，这就是气阴两虚了，那在不在夏天也就没关系了，特别是现在很多人不分白天黑夜去暴汗，有这种情况，用上如果能很快就能缓解，并且想吃饭，那恭喜你，缓过来了。

那运动后或劳累后是不是容易出现这种情况？那用上就没错了，那低血压兼出现上面的情况，其实不是升不升压，降不降压的问题，而恢复身体平衡，所以只要是气阴两虚型，高、低血压都能用。

那阳了之后长期出现上面这种情况，能不能用点来提高免疫力？当然也可以。 但是麦冬是凉的，如果没有口干口渴，人参是阴阳双补的，用红参片就可以了。

 说完了适合的人，再来说一下不适合的，既然是大补真气，那不虚的，也就是没有气短乏力，动则加重的，就不需要补，这是其一，其二麦冬是滋阴生津的，不伤津就不要用，比如无汗，其三，要补也要补进得，所以舌苔厚腻，身体肥胖者不太适合。那舌苔白胸闷气短，痰多用什么？瓜蒌薤白桂枝汤。

 我在这里说生脉饮不是让你长期喝药，是告诉你，是心气虚了，要养，而休息就是最好的养，最好的补药，希望大家能听懂啊，

 以上说到中药，请在医生指导下用药。

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