#有结节的人要在春天做4件事#http://t.cn/AXInZcs0
要不我长结节呢，昨天我还生个大气，一直到现在都没消气，给我气够呛[微笑]春天是疏肝理气的黄金期，这几件事坚持下来，整个人应该都能舒服很多了。

首先真的要少生气，情绪郁结就是结节的根，多出去晒晒太阳、踏踏青，比吃多少补剂都管用。然后饮食上少酸增甘，多吃点菠菜、山药这种清淡的，辛辣油炸的能不吃就尽量不吃。

最重要的是别熬夜，23点前尽量睡，给肝脏留够修复的时间，虽然熬夜很爽哈哈哈哈，再搭配点拉伸、八段锦这种温和运动，可以疏通经络。

提醒大家：调理只是辅助，一定要定期复查，千万别耽误治疗！你们有什么结节调理的小妙招吗？