【缺血性心脏病的头号诱因】本周健康资讯解读主要内容：
1、吃肉增加肠道菌群多样性？万人数据：咖啡、酸奶和坚果，正在喂养不同的肠道菌！
2、高达80%的心脏病和中风可以预防，哪些饮食方式可以助力？
3、吃不好是缺血性心脏病的头号诱因！23年全球有406万例缺血性心脏病死亡可归因于膳食不理想
4、抓住这10年！45-54岁是延缓大脑衰老“末班车”，再晚就来不及了
5、一段好关系才是真正的“年龄保鲜剂”！每多一个“麻烦精”，生物年龄老9个月，衰老速度加快1.5%
6、一项被低估的长寿运动，跑步和举铁都不如它

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