按时睡觉打卡_新浪新闻

Jokielicious 26-04-06 22:30

微博认证：搞笑幽默博主

#按时睡觉打卡#
晚安宝贝们

发布于四川

Jokielicious：

睡了明天也许确实要少上点网我也想通了，做到自己能做的事，但减少内耗 #按时睡觉打卡#

2026-04-03 22:34:16

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携隐Melody：

给大家分享一个好用的Notion打卡小技巧。 Notion是可以用公式，自动抓取一些信息，判断你有没有满足打卡条件的。比如，我希望每天1点前能睡觉，而我的睡眠是在Notion Calendar上记录为一个事件的，这个事件就有起始时间。所以在Notion的相应事件页面上，新建一个公式的属性，公式为：hour(prop("Dat

2024-08-23 15:24:00

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锅锅一小只：

#睡觉是第一等大事儿# 前阵子我不是心突突的，就去医院做了心电图，没啥事儿，也说不上因为啥[挖鼻] 医生交代好好休息，别有压力，反正一系列吧[嘻嘻]#每天摸鱼打卡[超话]# 咱遵医嘱，天天按时睡觉，中午还得补一觉，反正怎么说呢，现在感觉不到心突突了[打call] 昨晚头疼，跟着孩子睡着了，最近很

2026-03-26 10:30:05

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Jokielicious：

看到这条微博你必须立刻放下手机睡觉🫵 #按时睡觉打卡#

2026-04-13 22:22:29

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孔玮老师：

#原来早睡真的能解决生活中大部分问题# 把握正确睡觉方法，享受高质量睡眠，真的能解决生活中大部分问题！还记得给大家分享的是亲测好用——R90睡眠法，此方法适用所有人噢。【什么是R90睡眠法？】顾名思义，就是以90分钟为一个睡眠周期。一个成年人，一般每天需要睡4-5个周期，即6-7.5小时

2024-07-09 10:32:07

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乙辰说：

洗好澡，敷上面膜，关掉大灯，打开夜灯，酝酿睡眠💤 有加入每晚23:00准时睡觉打卡团滴咩～[爱你] 抓紧时间洗漱咯，我们11点准时熄灯[不愧是你]

2026-03-16 22:43:32

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Jokielicious：

你必须关上手机睡觉🫵[怒] #按时睡觉打卡#

2026-04-12 22:47:08

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超级实用小百科：

女性睡前4个动作相当于深睡两小时，每天睡前坚持五分钟打卡，一起来练睡前瑜伽[打call]#健康养生# http://t.cn/AX4JGEUB

2025-12-26 22:01:01

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breo倍轻松：

21天，跟随小倍代言人的健康步伐养成一个好习惯！夜晚11点准时睡觉，享受8小时的黄金睡眠，让生命回归自然平衡。「早睡门」Day1：身体重要，按时睡觉~ #倍轻松118早睡行动##倍轻松##易烊千玺代言倍轻松##早睡专用壁纸##壁纸[超话]##壁纸##自愿加入118早睡门#

2024-11-06 21:33:47

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Jokielicious：

#按时睡觉打卡# 晚安宝贝们

2026-04-06 22:30:15

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