放下期待，自在欢喜
这句话是我经常默默告诉自己的，把它当作我焦虑时的解药。
很多时候的烦恼，失望，内耗，根源都不是事情本身，而是我们心里预设的”应该“和”期待”
放下期待，不是放弃努力，也不是不再爱，而是把“掌控权”还给别人，把“好心情”留给自己。
对孩子：允许他按自己的节奏长大，接纳他的不完美，反而能看见更多惊喜；
对他人：降低预期，每一点善意都是额外的馈赠；
对自己：不再逼自己必须做到最好，接受尽力做好。
心宽了，路就宽了，期待少了，欢喜自然就多了。
和姐妹们更勉。

#张纪中吐槽妻子#
这是为了流量吧