#刷牙不合格的5个表现#

每天刷牙是标配，但这5个常见误区真的好多人还在踩！省流版↓↓
❌ 冷水猛刷：刺激牙龈还易刷不干净，温水刷牙更温和护牙！
❌ 用力横刷：会磨坏牙颈部，形成楔状缺损，轻柔竖刷才对！
❌ 刷完立刻漱口：含氟牙膏的氟化物还没发挥作用，静置3-5分钟再漱口！
❌ 一支牙刷用到底：刷毛变形还藏细菌，建议每3个月更换一次！
❌ 只刷牙齿外侧：牙缝、舌苔、牙齿内侧全要刷，不然菌斑全残留！ http://t.cn/AXMwYOTA