很通透的一段话：

“一切不利于我睡觉的事，我不做，一切不利于我睡觉的人，我不交。无论中药西药，我只相信睡觉。能睡好觉，就是人生最有福报的事。”

成年人的世界，烦恼再多、压力再大，都不如一夜好眠来得治愈。
熬夜纠结、与人内耗、过度操劳，最终消耗的都是自己的身体与精神。

好好睡觉，是最低成本的养生，也是最实在的幸福。
不被琐事扰心，不被烂人消耗，睡得安稳、活得踏实，便是一生最好的福气。