生活中的中医之美_新浪新闻

龚若朴中医师 26-04-08 07:30

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发布于浙江

龚若朴中医师：

春季肝气生发，肝郁气滞肝气不畅的适合刮痧，特别是腋下与肋间，痧气一出，被遏制的阳气犹如松了土的植物，顺顺畅畅地就发出来了。

2026-03-11 14:56:45

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龚若朴中医师：

至年初定稿付梓，已过五个月。由于医学类书籍的特殊性，审核等时间偏长一些，在这期间收到许多中医爱好者与中国文化爱好者的关心与问询何时上架，再次表示感谢[作揖] 今天书籍已经面世寄往各地发售，大家可以咨询若朴养堂“小雅”同学，这是目前最快速度购买的途径。第一批读者皆奉送手写墨香书签一枚

2025-07-28 20:45:59

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龚若朴中医师：

头部的重要性不言而喻每日我都会做一组头部的“拍梳”来舒缓压力，让头脑更清醒。最重要的是坚持下去，不仅疏通头部经络血脉，也能改善头面的衰老之相貌。一起来做吧[太开心]#中医式生活##国医的精诚力量# http://t.cn/AX2kimzA

2025-11-18 18:40:31

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龚若朴中医师：

本次医道课，本人讲解「庄子」秋水篇与「辅行诀」「汤液经法」部分本草经方。贾波老师讲授外治法的奥义，精微义简，实操性极强。秋水，像符合这个季节，一种清微淡远的力量缓缓振动着我们，安定地做自己。方藥应更符合生活定位，尽可能回归生活基本面。下一次，会是哪下一座山等着我们呢？

2025-10-26 21:47:36

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龚若朴中医师：

医道课的课业笔记

2026-03-10 19:10:00

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龚若朴中医师：

十年，先后开设了三个班：医道塾注重中医经典学习，本草塾注重本草的野外探寻与日常运用，吾在白云间是沉浸式的养生与修习。新的一年，将开启全新的中医生活之旅。

2026-01-25 20:15:09

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龚若朴中医师：

#生活中的中医之美•第一季# #国医的精诚力量# http://t.cn/AXM2chY2

2026-04-08 07:30:01

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龚若朴中医师：

早上继续蒸山药山药与九制的黑芝麻一起吃一个月，再看看自己的头发，你会有惊喜的😏

2026-03-17 07:30:12

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龚若朴中医师：

还阳卧，促进良好睡眠第一睡功这个动作被称为“睡眠开关”，主要原理是拉伸肝肾经络，引血归肝，使阳气入阴。动作步骤：如照片。平躺：身体自然平躺在床上合脚：将两脚心相对（涌泉穴相对），脚跟尽量向会阴部靠近。沉膝：双膝自然向两侧打开下沉，尽量贴近床面（如果大腿内侧太紧，可以在膝

2026-04-03 22:29:13

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龚若朴中医师：

实现艾灸自由之直接灸应避免烫伤微温即可拂去艾柱每柱灸好顺时针按揉九圈一三六九十五自由选择艾灸壮数常用穴神门内关外关外劳宫曲池三阴交足三里关元气海 #中医式生活# http://t.cn/AXARPjad

2025-11-05 16:09:35

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