看一个视频说，有些人小时候睡前必须在脑子里面编故事，这样才能入睡，好处是你能利用幻想很好地调节自己的情绪，坏处是会习惯利用幻想逃避情感伤害，长大后有概率会发展出某种逃避型应对机制。
我说我去你不早说，我以为这是天选同人女。我从小到大，直到现在都是睡前必须在脑子里编故事，有时候睡前一闭眼就会被现实问题困扰到焦虑发作，但是只要编故事我就可以平静下来好好入睡。不管逃不逃避，我真的必须天天在脑子里做导演安排我产品亲嘴床戏才有力气活下去啊……