大冰老师对失业、低谷期的建议节选：

我见过大冰老师，和大冰老师坐在对面聊过天，大冰老师真的是知行合一，线上和线下一样的真诚的真实的人。

大冰老师金句➡️先活下去，再谈体面；先稳住，再找机会；别空想，马上动。

·放弃铁饭碗幻想。

这个时代没有终身稳定的工作，公司寿命可能比你职业生涯还短。失业是常态，不是灾难。

·建立「转场意识」

把工作看成临时草场：草吃完了就换地方，不执着一份工作、一个身份。

·放下身段，先求生存。

轮不到你选喜不喜欢，先活下去再说。
35岁怎么了？
能赚钱的活儿就是好活儿。

·别空想，碰见啥学啥。

别纠结“我该学什么高大上技能”，先看身边有啥、能碰着啥。

·利用现有技能、邻居需求、亲友资源，踮脚够得着的机会先抓。

·避坑：别乱创业。

低谷拿积蓄创业=赌命，先打工、先稳现金流。

·保命：别生病。

顶梁柱一倒全家塌，少熬夜、保身体，别添新麻烦。

（王浣熊备注：这是真的，我见到太多低谷期倒霉就算了，身体也跟着变差的真实案例。
不管当下处境如何，至少要保证自己是健康的。）

·止焦虑：别回头比

别拿过去月薪、职位跟现在比，越比越崩溃，越内耗越没用。

·先稳住家庭/基本盘。

失业先稳住家里、别添乱，别眼高手低、越闲越焦虑。

·帮伴侣、帮家人做事，盘活身边人脉，机会往往在熟人圈。

·先找份能糊口的工作（哪怕低薪）稳住生活。

·同时用轻资产试新方向：卖模板、做内容、接小单、学身边手艺。

·别否定自己。

梳理你已经会的、做成过的事，你不是一无是处。

·每天肯定自己一点点。

睡前问：今天我做了哪件值得骄傲的小事？ 哪怕只是按时起床。

·动起来，别宅着内耗。

早起晒太阳、出门走、动身体。身体动了，能量才会流动。

·实在撑不住：回妈妈身边。

单独跟妈妈待2小时，聊她的往事，不是诉苦，能快速回血。

先活下来，放下体面，别空想，马上动；稳住身体、稳住家、稳住现金流，再慢慢找下一个草场。

#失业的人可以从大冰这个角度找到机会#