#肠胃不好的人吃水果要有选择#
肠胃不好的人吃水果要格外注意挑选，尽量选温和、好消化的种类，比如熟香蕉、苹果、木瓜、葡萄、桃子等，对肠胃刺激小。

尽量避开过酸的山楂、柠檬、李子，以及寒凉的西瓜、梨、火龙果，这类水果容易引起反酸、腹胀或腹泻。生硬的枣、菠萝也要少吃，避免加重肠胃负担。

同时别空腹吃水果，一次不要吃太多，少量多餐更稳妥。体质偏寒、容易拉肚子的人，水果可以用温水泡一泡再吃，远离冰镇水果#微博声浪计划##听见微博# http://t.cn/AXMqPuge http://t.cn/AXMq7HoE