#肠胃不好的人吃水果要有选择#
胃不好，这三类水果尽量少吃🚫！！！脾胃虚弱的人群在选水果时要特别注意，以下3类水果可能加重不适：

⭕寒凉水果，如西瓜、火龙果，易引发腹胀、腹泻。
⭕高酸水果，如山植、柠檬，刺激胃酸分泌，能引起胃
痛。
⭕高糖黏腻水果，如香蕉、榴莲，易加重脾胃运行负担，影响消化吸收。

脾胃虚弱人群建议将吃水果的时间安排在饭后1~2小时，可减少果酸对胃黏膜的刺激。日常可适当补充维生素B族和蛋白质，帮助维持胃肠功能与能量代谢。http://t.cn/AXMqPuge