⚡胃不好，这7种食物要少碰⚡

❶ 山楂
含鞣酸+有机酸，易与胃酸形成胃结石，引发溃疡、出血。
❷  西兰花
含棉子糖，不易消化，易产气，加重腹胀、消化不良。
❸ 白粥
虽好消化，但会刺激胃酸分泌，加重反流、溃疡；长期吃会让胃功能退化。
❹ 番茄
酸度高，易刺激胃酸，导致反酸烧心，溃疡、反流人群慎吃。
❺ 大枣
枣皮薄硬，膳食纤维高，易划伤胃黏膜，加重胃痛不适。
❻ 咖啡
刺激胃酸分泌，诱发反酸、烧心，胃病患者尽量不喝。
❼ 浓茶
含生物碱，促进胃酸过多分泌，加重胃黏膜损伤。

[许愿星][许愿星][许愿星]

一句话：食物本身无害，胃不好就要量力少吃。

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