我无数次跟自己说过，滚去静坐。

但，无数次，失败了。

要说我为什么想打坐？
因为两个人。

第一个是南怀瑾老先生。

他一生最推崇打坐，曾直接打电话问儿子：

“儿子，最近有没有打坐？”
儿子找借口说忙、要赚钱。

他说：
“你到老了才知道，没有一件事比打坐还重要！”

南师在家书里也反复叮嘱：这一生不要断掉打坐。

第二个是张至顺道长。

我之前刷到过他的一个视频，核心宗旨是，早上三到五点，在这个时辰静坐30分钟，或一个小时。能夺一年气候，能把一年365天的气候都夺过来。

我也不知道是夺还是躲，意思没听懂。

但结果我懂了，就是，打坐特别好。

打坐也罢，静坐也罢，名相不同，但都是找一个安静的时间和地点坐下来，守摄心神。

如此，可提高专注力。
可提升定力。
可开智慧。
可搭建新的脑神经回路，创造区别于俗世的生命体验。
……

作用远不止如此，但都是我学来的知识。

我需要去落地实操，去把这些知识，真正变成我的营养。

也许是机缘到了，我现在终于能下定决心了。

从明早起，静坐30分钟。
每天至少保证30分钟的练功时间。

看起来不难做到。
但很难，否则我也不会推到现在。

并且，偶尔做一次，很容易。
坚持一辈子做下去，就不容易。

就像我之前戒熬夜。
偶尔早睡一次，很容易。
长期固定在晚8:30，躺到床上，就不容易。

之所以不容易，也是习气作祟。
斩断习气，须下猛药。

每个人的猛药不同。
猛药就是令你真正害怕的东西。害怕是一种极强的驱动力，它能促使你真的做成一些事。

我给熬夜下的猛药就是：
佛前起誓，如果晚8:30没有关灯躺床上，这个动作未完成，超时1分钟，也算没完成，一次让我损失30万，超过三次，断胳膊断腿，灾祸连连。特殊情况除外。

猛药果然管用，真出奇迹。

我怕什么，我就把那个怕交出去，让怕为我所用。

戒熬夜如此。
早起养成静坐练功的习惯也是如此。

上面那个誓，我再次发了。
时间定为一年。

这一年，无论我有没有感受到静坐的好处，我都放下功利心，先坐。

坐了再说。
坐了再去评判它好不好？
这才有真正的体悟和发言权。

30分钟只是起点，我相信，等我真的能坐下来，会不自觉延长时间，因为，我能享受了。

而现在，必须借外力硬生生把我拴住，否则屁股里像钻了蚂蚁一样，燥得很。

我一向不介意挑战自己，不吝啬对自己开刀，不害怕把自己捅得鲜血淋漓。

对治不良习气，我从来都是，心狠手辣。

我坚信，想要修心上有所成就，必须有这份勇气和精进，必须积极。

积极面对。
积极挑战。
最大的敌人从来都是自己。

当然，如果没有这份精进，我也不配在网上说这么多关于修心的内容。没有自己的实战体悟，不过是把前人的东西搬来搬去，拾人牙慧。

不应如此。

这世上，
会说的人很多，会做的人不多。
我要做那会做的人。