灾难性思维十级患者_新浪新闻

厄尔庇斯创造地缚灵 26-04-09 23:34

灾难性思维十级患者

发布于日本

抵达恐惧边缘：

一直灾难性思维，朋友亲人只要很久没回我信息就会开始担心他们会不会出什么事，车祸啊什么的立马浮现出脑子，不知道如何调理了

2025-11-09 19:59:49

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很遗憾你也懂椒绿得想薯的心情：

灾难性思维害死我了和任何人开始的第一秒就在幻想闹掰了怎么办几乎无法完完全全享受任何一段亲密关系怎么办

2024-12-26 16:01:32

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生命时报：

【#焦虑时怎么避免灾难性思维#？】生活中，焦虑情绪不可避免。一些人可能发现，每当自己焦虑时，仿佛整个世界都塌了，自我价值感极低。事实上，你可能陷入了“灾难性化”。心理学认知疗法代表人物、美国精神病学家阿伦·贝克认为，一些错误的“自动想法”容易将人们从客观现实带偏，往自我贬低的方向歪

2024-05-18 14:00:00

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胖叔占星：

过度的担心其实更像是一种“诅咒”，反复的提醒是一种恶意。 “灾难性思维”大多时候，并没有办法给出正向的反馈，而是加重个人的焦虑，让事情朝着更坏的方向发展。这种思维并没有真正解决问题，而是反复叠加问题，让问题更加容易发生，出现在某个人身上。这种情况，更多的是出现在父母和孩子的相

2025-04-12 20:00:56

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不伤玻璃的光__：

有时候，最不愿意深交的一类人，往往是“灾难性思维”的人，之前写过言出法随、言即肉身（语言时刻塑造现实）如果身边环绕着这类想法负面的人，人很容易就被这种低频能量共振下去，所谓的“向上社交”就是与高能量互换磁场，如果对方的思维磁场能量过低，短期看好像性格很体贴，人们就容易忽略这点，最

2025-02-25 15:52:23

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囧妮酱：

想叫物业清理房顶积雪，但是脑海里总是会出现，人家清理的时候不下心滑倒从楼顶掉下去的可怕画面。我看人家说这种叫灾难性思维入侵大脑，控制不住[捂嘴哭]

2026-01-22 15:44:22

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iciclesfalling：

那些习惯灾难性思维的孩子后来都怎么样了

2026-03-09 10:30:29

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蔡海淑Heidi：

《改变灾难性思维，告别焦虑！》引起焦虑的最典型的思维就是灾难性思维。灾难性思维是什么？ 📌 灾难性思维：遇到一点问题，就直接想象最糟糕的结果，并且深信它一定会发生！这种思维方式不仅让人焦虑爆棚，还会让你失去解决问题的冷静，陷入无限内耗！你的大脑是怎么骗你的？ 🔴 考试没考

2025-03-17 15:43:07

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