睡眠无清醒时间_新浪新闻

小兔子是小猪变嘟 26-04-10 08:42

有人睡的没一分钟清醒时间

发布于山东

营养师顾中一：

我昨晚正好做睡眠监测了[允悲] 顺便给大家做一下科普。看完你就知道智能手表的深度睡眠准不准，以及什么时候要去医院测了。 #失眠患者该不该做睡眠监测##好梦安睡局##世界睡眠日#

2026-03-19 08:00:01

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小兽睡睡：

狗超昨晚去医院做睡眠监测了， 9点多和我视频，可能是想让我看看他有多惨，结果我和慕唐早就睡了，没接到[笑cry] 错失一次安慰“嘤嘤老公”的机会！不过看着真是挺难受的，要戴那么多线睡觉，怪不得医生说，白天不要睡觉，不要喝茶和咖啡，保证晚上睡眠质量。这确实是很容易睡不着啊[笑cry]

2025-03-24 16:53:47

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flypig：

戴四块表，什么水平：Apple、Garmin、WHOOP、OPPO http://t.cn/AXfPs8b5 在收到 OPPO Watch X3 之后，我同时戴着四块表，跑了一次步、睡了一个觉，从表盘功能、app 数据、运动、健康、睡眠，各个角度，来看看我手上的这几块表，都有什么长处，都是什么水平。 🎁 转发这条微博，我们三天后抽出一位

2026-03-16 17:40:06

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钟文泽：

Apple Watch 睡眠监测拿下首个 100 分 💯 苹果的这个评分并没有从深度睡眠、快速眼动和核心睡眠（浅眠）的角度入手。而是从睡眠时长、就寝时间，和中断次数三个维度进行打分。大家不用再因为怕深度睡眠时间不够而焦虑了，因为睡眠的总时长更重要。从出差美国到制作新品视频，今天是睡的最饱的

2025-09-20 10:45:33

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晓春哥XCG：

华为手环11 pro到了，准备对比一下睡眠监测评论区聊聊大家都用什么睡眠监控设备，感觉准确度如何？ 7天后抽一位铁子，送一个华为手环11 pro http://t.cn/AXfGOFVT

2026-03-18 20:00:27

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人民日报：

【转需！#到底怎样才能睡个好觉#】#智能手表的睡眠监测靠谱吗# 智能手表上的睡眠数据怎么看？睡眠监测到底靠不靠谱？如何提高睡眠质量？今天，世界睡眠日，一条视频带你了解↓↓ http://t.cn/AXfoRtQ8

2026-03-21 17:09:48

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OPPO周意保：

早上好呀，现在有三件事还在努力坚持着的—— 1.每天睡够8小时，晚上没睡够的中午补回来。 2.每天晨跑半小时，3-5公里，不求快，最重要的是动起来。 3.每天英语打卡。发现最重要的三件事，有两件就离不开我们的手表#oppowatchs# 时尚健康，轻薄长续航，非常好用。年轻的时候，学的时候猛学，干的时

2025-12-11 08:14:18

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牛丸科技：

#阿福从智能手表里读懂了我的睡眠#以前我一直以为自己睡得还行，直到用蚂蚁阿福绑定了智能手表之后，才发现我每晚深睡时间少得可怜。阿福能同时接入苹果、华为等9大品牌设备，可以把我的运动、饮食、睡眠都整合在一个健康档案里，不用来回切软件看数据。它会每天像“私人教练”一样提醒我睡前少玩手机

2025-12-16 16:12:08

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来去之间：

跟Oura一对比，AppleWatch这个睡眠监测非常不靠谱，躺下就算睡着……Oura戒指已经出来3/4年了，确实很能打，睡眠和运动监测不比aw差，待机能到4天，市场里面居然一直没有竞品，导致价格居高不下，希望国内厂商多努力啊

2023-11-12 17:13:40

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OPPO周意保：

#oppo watch s# 新手表非常轻薄，晚上睡觉佩戴也非常舒适无感，就是进入冬天了，早上跑步有点冷。我习惯晚上戴手表监测心率和睡眠质量。不知道大家晚上会戴手表睡觉吗？

2025-11-04 08:58:55

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