【别把打鼾当成睡得香！#2亿人忽视的打鼾危害居然这么大#】很多人觉得打鼾是睡得香、睡得沉，殊不知在我国，超2亿人正被这一常见现象蒙蔽，忽视了背后潜藏的健康风险。《2026中国民众呼吸健康认知和管理洞察》显示，公众对呼吸健康的认知存在严重误区。报告指出，68%的人不认为打鼾是一种疾病。然而看似安稳的打鼾背后，可能是睡眠呼吸暂停在作祟。夜间反复呼吸中断、身体持续缺氧，会显著增加高血压、心律失常、脑梗等疾病风险，严重时甚至危及生命。调研显示，仅有1%的人具备完整的呼吸健康常识，多数人对早期信号视而不见，导致干预时机一再延误。专家提醒，鼾声忽大忽小、频繁憋气或夜间憋醒的人群风险更高，别再把打鼾当成睡得香，尽早筛查、科学干预，守护睡眠与心脑健康。 http://t.cn/AXMIBUT3