汉堡馒头减肥法走红_新浪新闻

萌也算是罪 26-04-11 11:20

微博认证：颜值博主

#汉堡馒头减肥法火了#哎？真的吗

发布于山西

29mgrtzbt493：

汉堡馒头减肥法比液断还牛的7天馒头减肥法来了！适合短期快速减重，但恢复饮食时要循序渐进，防止反弹[努力]

2026-04-11 16:01:55

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新浪热点：

【#医生回应汉堡馒头减肥法火了#】#医生说汉堡馒头减肥法是低热量饮食# 早上黑咖啡+水煮蛋，中午2个汉堡，晚上1个馒头，“汉堡馒头减肥法”有用吗？医生：妥妥的低热量饮食法，有用！但可能会引起便秘，最好再加上一斤菜，营养更均衡。（读嘉新闻）#汉堡馒头减肥法火了# http://t.cn/AXMiDiIk

2026-04-11 11:23:21

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扬帆向北：

#汉堡馒头减肥法#火了！4天瘦2.6斤，医生却不建议跟风演员张维伊的“汉堡馒头减肥法”走红，4天减重2.6斤，吸引不少人效仿。方法是：早餐黑咖啡+鸡蛋，午餐去酱汉堡，晚餐只吃白馒头，配合16+8轻断食，属于极低热量饮食。短期掉秤主要是脱水和热量缺口，并非健康减脂。医生提醒：长期易营养失

2026-04-11 17:26:36

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许超医生：

#汉堡馒头减肥法火了# 刚好几个粉丝来问我：热搜上说只吃馒头加蛋白质，不吃油盐糖，就能快乐减肥，是真的吗？我先说结论：能瘦，但很难坚持，而且有风险。其实想科学减重，现在有个更省心的方式。美团联合了多家医院的专业减重门诊，推出科学减重专项活动，涵盖多学科健康管理，还提供“不瘦赔付

2026-04-11 17:36:02

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新浪热点：

【#汉堡馒头减肥法火了#】#张维伊吃汉堡馒头4天减重2.6斤#“汉堡馒头减肥法”火了！核心操作是：早餐黑咖啡+水煮蛋、午餐吃两个汉堡（酱料减半、额外增加蔬菜量）、晚餐吃两个馒头，全天进食时间控制在8小时内，并且要多喝温水。张维伊4天减重2.6斤，网友：快乐减脂天花板？（浪涨新闻） http://t.cn/AXMiTQpD

2026-04-11 09:46:07

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笑料百宝箱：

汉堡馒头减肥法果然没有骗我！真的太好吃了！#一分钟精品视频扶持计划# http://t.cn/AXMS3ioQ

2026-04-12 05:59:00

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橙汁味的蓝莓酱：

汉堡馒头减肥法火了丨馒头减肥法真的绝！坚持一周直接掉秤～ http://t.cn/AXMidn2A

2026-04-11 11:07:36

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高小卷-：

#汉堡馒头减肥法# 馒头减肥法听起来干干的，汉堡减肥法听起来不错！省流： 🥣早: 一杯温水，两个水煮蛋，一杯黑咖 🥣午:一杯温水，一个板烧，一个双层吉士 🥣晚:一杯温水，一个馒头就是我有个朋友问一下，汉堡和馒头是饭前吃还是饭后吃？[二哈]

2026-04-11 18:55:55

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忙里偷闲法姐姐：

张维一在小某书分享的汉堡馒头减肥法，我复刻了一版，早上2个水煮蛋，我吃三个，因为我是干体力活的，需要多吃一点。中午两个汉堡，➕一杯咖啡，我把咖啡改成温水，因为我喝了咖啡睡不着，我还要午睡。晚上吃一杯温水➕一个馒头，我照做。看明天掉不掉称就完事儿了。我先坚持三天，三天以后回来汇

2026-04-08 12:10:06

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钱江视频：

【#一天只吃馒头减肥真的靠谱吗#？真相还是真香？[并不简单]】4月11日，#白鹿晚餐吃水煮菜#、#汉堡馒头减肥法火了#登上热搜引关注，最近，“一日馒头减肥法”在社交平台刷屏，有人晒出“三天瘦两斤”的战绩，也有人吐槽“饿到头晕眼花，恢复饮食后反弹更猛”……这个方法到底靠不靠谱？今天咱们从科学

2026-04-11 11:03:48

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