#汉堡馒头减肥法#
馒头减肥法听起来干干的，汉堡减肥法听起来不错！省流：
🥣早: 一杯温水，两个水煮蛋，一杯黑咖
🥣午:一杯温水，一个板烧，一个双层吉士
🥣晚:一杯温水，一个馒头
就是我有个朋友问一下，汉堡和馒头是饭前吃还是饭后吃？[二哈] ​