上高中那会考试特别多，有的时候随堂突击考试分数没考过同桌，我就会希望是老师批同桌卷子的时候批错了分，然后安慰自己没关系，这不是我的平时水平，只是运气差，并开始回忆自己得到最高分的一次，这样会让自己的心情缓和很多。
这其实是一种心理防御机制，将失败合理化并进行外部归因，适当外部归因有助于调节自我情绪，保护自尊；但过度外部归因就是自我放弃了，容易导致看不清自己的真实水平，怨天尤人，那是万万不可取的[柯基][柯基][柯基]