#宁学子春季健康指南#
春风拂面，气温起伏不定。宁夏春日干燥温差大，学子健康不容忽视。牢记春捂防寒，及时增减衣物；规律作息告别春困，早睡养足精力；日常多喝水多食果蔬，清淡饮食缓解春燥；走出教室适度运动，舒展身心增强体质。（图源：Meaning） ​