肠胃不好的人早餐建议_新浪新闻

贵妇十三姨 26-04-13 16:04

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#肠胃不好的人吃早餐belike#胃不好的朋友，你的早餐吃对了吗

发布于浙江

贵妇十三姨：

#肠胃不好的人吃早餐belike#胃不好的朋友，你的早餐吃对了吗

2026-04-13 16:04:21

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生命时报：

【#强壮的肠胃是磨出来的#】#肠胃不好的人吃早餐belike#说到养肠胃，很多人首先想到白粥、面条等软烂食物，但它们并不是长期吃能养胃的，只是在胃病发作急性期的养生选择，肠胃经过适当“磨练”才能更强壮。

2026-04-13 15:56:23

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人民日报健康客户端：

【#肠胃不好的人不要轻易尝试3种水果#】#肠胃不好的人吃水果要有选择#水果是我们日常生活中不可缺少的营养来源。然而，对于胃不好的人来说，有些水果可能会加重不适。江苏省扬州市第一人民医院消化内科副主任医师支杰华在人民日报健康号刊文介绍了3种胃病患者要慎吃的水果： [星星] ①猕猴桃：含有大

2026-04-09 09:25:07

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我的读书小马甲：

#两类人最好别吃烤红薯# ⚠️血糖高和肠胃不好爱胀气的人，红薯怎么烤个个流蜜软糯⬇️⬇️⬇️ http://t.cn/AX4m6zHV

2025-12-31 07:19:35

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一闪一闪睡兴兴：

#肠胃不好的人吃水果要有选择# 肠胃不好的人吃水果，核心是选温性、低酸、全熟、细纤维的品类，避开寒凉、强酸、生涩款。推荐吃蒸苹果、熟香蕉、木瓜、樱桃、葡萄等，这类水果温和养胃、易吸收；少吃西瓜、火龙果、柠檬、山楂、生柿子等，避免刺激胃酸或引发腹泻。吃时要注意：选常温、不空腹，两

2026-04-09 11:54:42

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优佳80：

#肠胃不好的人吃早餐belike#家里有胃不好的，就做养胃早餐给他吃～ http://t.cn/AXMWYfap

2026-04-13 17:25:06

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吉缘先生：

医学和五行本来就是相通的，肠胃不好对应的是土弱，酸多的食物摄入太多，则呈现火旺土焦之相。所以肠胃不好的人，应该拒绝一切酸多的食物。 #肠胃不好的人吃水果要有选择#

2026-04-09 12:00:14

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往事随风飘去_：

#肠胃不好的人吃早餐belike# 肠胃不好的人早餐推荐吃清淡、易消化且营养均衡的食物‌，如小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹、馒头、面条、热牛奶或酸奶等，这些食物能减轻胃部负担。

2026-04-13 16:34:38

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橘子-40S3：

#肠胃不好的人吃水果要有选择# 我也是今天才知道蓝莓也不能多吃脾胃不好的一天不要超过3颗脾胃良好的也不要超过15颗而我一般都是一把一把的吃一次至少吃一大盒[捂嘴哭][捂嘴哭] 还有橘子我特别爱吃橘子一般半框半框的吃吃完没两天我的手脚就发黄[泪奔]

2026-04-09 13:15:25

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生命时报：

【#肠胃不好的人要少吃火龙果#】#为什么推荐便秘的人吃火龙果# 市面上常见的火龙果有红心、白心两种：口感上，红心的比白心的更甜一些；营养上，红心火龙果的膳食纤维含量略高于白心的，但总体来说，两者差别不大。红心火龙果的颜色主要来自甜菜红素，可溶于水但稳定性很强。如果一次性吃太多红心火龙

2026-03-23 18:00:00

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