紫苏煮鸡蛋|暖身祛湿，一碗温和养人的家常养生汤

#湿气#

上个星期，我那云南的老朋友来家里坐，她五十多岁了，走路比我都快，看着特别有劲。  她给我煮了她常喝的一碗汤说，说这时候湿气重可以多喝点，跟着喝了几天，感觉身体轻松不少。

准备材料：紫苏，两个鸡蛋，三片生姜，两片陈皮，红糖。

__紫苏鸡蛋汤__

具体做法:

1.用盐水把紫苏洗干净，铺在锅底。

2. 放入鸡蛋、生姜和陈皮

3. 加五百毫升清水。

4. 大火烧开水。用勺子把蛋壳敲碎，这样更好入味。

5. 换成小火再煮十分钟。

6. 最后加一点红糖搅匀就可以出锅了。

吃鸡蛋的时候把汤也喝掉。要是你总觉得没精神，身体沉，还长小肚子，这个汤很温和，可以试试。