早上去医院康复，读「单读」最新赠的《慢媒介：拥抱离线生活》，那些磁带、纸书、黑胶、带线耳机，可以重新找回来，也把生活找回来，如果你专注于你得到的，而不是因此放弃的事物，戒断数字媒介并不会让你感到是在自我克制。看似在自我剥夺，但更像是种“达观的自我克制”，正如本杰明·富兰克林所言，“这意味着拒绝做一些想做但如果做了会得不偿失的事。”最后一句今日自勉，做个达观的自我克制者。