杂感丨“心流状态中，行动与意识合而为一，自我意识消失，时间感扭曲。”——米哈里·契克森米哈赖《心流》

“注意力碎片化”成为时代疾病的当下，
“心流”的概念提供了解方。
这不是简单的“专注”，
而是一种全然投入的良好体验，
在此状态下，
人既感受到挑战与技能的平衡，
又获得内在奖励。

对抗分心与焦虑的有力方式，
不是更努力地管理时间，
而是精心设计那些能带来心流体验的活动，
让工作与生活本身成为回报。

山影微处丨影自藏
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