#被阴天的紫外线背刺了# 有没有这种经历：大晴天防晒涂得严严实实，一到阴天就放飞自我，结果过段时间发现脸还是黑了、斑还是长了？
其实不是“运气差”，是阴天的紫外线在悄悄“背刺”你。
云层能挡住让人晒伤的UVB，但挡不住穿透力极强的UVA。专家指出，即使阴天，紫外线强度仍可达晴天的20%至30%，多云的天气甚至高达50%左右。
更扎心的是，UVA占所有紫外线的95%，它能轻松穿透云层和玻璃，直达皮肤真皮层，直接导致皮肤光老化、长斑和变黑。平时在办公室感觉不到太阳，其实也正在接受照射。UVA也因此被称为“年龄紫外线”，伤害是日积月累的。
所以防晒不能看心情，关键看紫外线指数。当指数≥3时就需要采取防护措施了。而且防晒方式有很多，除了涂防晒霜，戴帽子、穿防晒衣、打伞效果都不错。
别等长斑长纹了才后悔，那会儿再想救回来就难了。
你有阴天不防晒的习惯吗？