鼻子闹脾气？别再把过敏当感冒了。#国医的精诚力量#
春暖花开的季节，别人赏花拍照，您却在路边打喷嚏打到直不起腰：鼻子痒得像蚂蚁爬，清鼻涕哗哗流，纸巾用了一包又一包。好多人第一反应：“又感冒了？”感冒药吃了一大堆，一点用没有。

先分清是感冒还是鼻子在“过敏”？记住最简单的区别：感冒会发烧、浑身酸疼、没力气；过敏不发烧，就是鼻子、眼睛、嗓子这一圈难受。
再看鼻涕：感冒开始是清的，过两天就变黄变浓；过敏的鼻涕永远像清水，稀稀拉拉流不停。打喷嚏也不一样：感冒一次打一两个，过敏一打就是十几个，像放鞭炮。如果这些症状反反复复超过两周，基本就是过敏性鼻炎，别再吃感冒药了。

中医认为，鼻子老出问题，根子不在鼻子本身，而是你身体的“防御部队”不够强了。最常见两种体质：一种是“怕冷型”，平时就怕风怕冷、手脚凉、一着凉就犯病，这是阳气不足，风寒趁虚而入；另一种是“虚弱型”，总感觉累、没精神、胃口差、大便不成形，这是脾胃弱，气血跟不上，肺气自然虚。所以调理鼻炎，不是折腾鼻子，而是把肺、脾、肾补起来。

先从每天吃的喝的入手，安全又方便。怕冷的朋友，家里常备“驱寒茶”：生姜三片、红枣五颗、带须的葱白两段，一起煮水喝，感觉鼻子不舒服时来一杯，暖暖的，喷嚏马上少。平时煮粥加一小把山药和几片黄芪，慢慢把体质调上来。容易累、胃口差的朋友，试试“开胃通鼻茶”：陈皮一小瓣、砂仁三颗拍碎、红枣三颗，泡水喝，能理气健脾，让鼻子通气。炖鸡汤、排骨汤时加点党参、黄芪，补补气，比啥都强。

身上还有几个“特效开关”，不舒服时按一按，很快能缓解。鼻塞最难受时，按“迎香穴”——鼻子两侧，法令纹起点处，用食指揉按，鼻子马上通畅。再往上一点，鼻翼上缘的凹陷处是“上迎香穴”，专治不通气。还有“合谷穴”，就是虎口，左手按右手，右手按左手，能通全身，对头面部问题尤其好。如果体质虚寒、特别怕冷，可以用艾条温和地灸肚脐下方的“关元穴”和膝盖下的“足三里”，每个地方10到15分钟，感觉温热就行，每周两三次，给身体加把“火”。

如果症状比较明显，可以考虑中成药，但要选对。最常用的：怕风怕冷、清鼻涕像水，选“辛芩颗粒”；一遇冷风就犯病的人用它。老感冒、总复发、一动就出汗，选“玉屏风颗粒”，帮你巩固城墙、提高抵抗力。鼻塞特别重，堵得难受，选“通窍鼻炎片”。
如果感觉有点上火、鼻涕有点黏，选“千柏鼻炎片”。有人长期用“附子理中丸”调理脾胃，大便好了，鼻炎也轻了；再配合“姜枣茶”加“玉屏风丸”，一个温中散寒，一个固表御邪，效果更好。

鼻炎不是一天得的，也别想一天治好。把身体自身的“防御力”提上去，才是根本。平时出门戴好口罩，避开花粉灰尘；少吃冰淇淋、冷饮这些生冷东西。
坚持调养一两个月，你会发现，喷嚏少了、鼻子通了，这个春天，终于能畅快呼吸、自由赏花了。