#喷鼻激素到底安不安全##健闻登顶计划#
作为彻底告别鼻炎的曾经重度患者，
对于缓解流涕打喷嚏还是有一定经验的，
除了抗过敏药之外，下面这个鼻内喷剂和口罩都是比较有效的，
跟狼狈又苦不堪言的鼻炎症状相比，根本感受不到这个外用喷剂的副作用。

但喷剂的作用在于缓解症状，减轻痛苦，
并没有解决鼻炎发生的根源，
比如饮食方面的麸质、高碳水等，尤其是草本种子油的摄取可以让原本立方体致密排列的黏膜细胞变成球形，形成缝隙和漏洞，导致过敏源入侵。

当我把低碳后的最后一个漏洞——食堂种子油去除后，我的鼻炎再也没有复发过了。#生酮饮食[超话]#