#中医男科##南京罗太医##养生[超话]#

中年男人，

三分靠补！

七分靠养！

节制欲望，调整兴趣爱好，抵御各种情色诱惑！

性生活，最好1～3个月一次！

饮食清淡，不要损伤脾胃，影响后天生化气血。

调整心态，淡定每一天，开心每一天！

按时睡觉，不熬夜！！！！努力提高睡眠质量！！！

[心][心][心][心][心]

没有必要通过伟哥等方式，来证明自己雄风依旧！！！伤身啊！！！