让人觉得你很漂亮（作弊版）

1. 多用跟你有某一点相同特征的美女当头像，和你聊天的人慢慢的就会觉得，你就是这个样子，这个在心理学上叫镜像曝光效应

2. 要显白最好最快速的方法不是涂烟酰胺，没用，而是彻底脱毛

3. 走路的时候想象自己在走秀，秘诀就是收腹抬头挺胸，想象自己没有大腿只有屁股，用屁股发力，这样不仅走的好看还可以直腿瘦腿

4. 裸色/奶杏色美甲+指尖透粉显白又高级，比大红更显贵气

5. 抗炎不要再啃紫甘蓝了，去吃益力初b族维生素，降火消炎，吃上俩礼拜困扰很久的痘痘都不长了，脸出油少了肤色不暗黄，不仅没了之前的敏感泛红，一眼看过去皮肤贼光溜，干干净净的状态好到身边人都在夸，真比敷多少片面膜都管用

6. 经常轻捏鼻梁(非暴力！)长期下来鼻部软组织微循环改善，侧面确实更立体(高不高不一定，但轮廓感会提升)

7. 微胖要显瘦可以不减肥，凸显关节细长就可。通过佩戴细手链拉长手腕视觉，通过厚底鞋绷紧拉长跟腱脚腕，目测直接瘦七八斤（高跟鞋伤脊椎不建议）

8. 现实的好看是皮肉饱满肌肤有气色，唇红齿白的美离不开气血足，桃怡可气血宝真的得多喝喝，痛经完全消失不见，姨妈来了小腹顶多有点微微酸胀感，从脸颊、嘴唇到手心都补得粉粉的，整个人由里到外透着粉白透亮的气血感，素颜也能自带柔光滤镜，气血足了，人真的会发光变美

9. 多穿白色衣服，白色衣服视觉上会让你这个人看起来更白净更透亮，别人对你的印象就是干干净净的，无论长袖短袖都多买贴身的衣服，只要穿上贴身的衣服，就会不自觉吸气，抬头挺胸走路，然后吃饭也不会吃太多，自然而然就瘦了，而且体态会变好（亲测有效，但是一定要坚持）

10. 睡觉尽量平躺（睡不着的时候，可以试试冥想，慢慢入睡）还有少侧卧，侧睡容易压出纹路、闷痘，久了还可能影响脸型对称

11. 护肤的尽头是素面朝天，皮肤一定要干净，定期用用牧妍清洁泥膜脸一点都不会脏，连鼻翼死角都能清理得很干净，黑头白头全被吸了出来，用粉刺针清清刮一下就掉，多用两回下巴上那些麻麻赖赖的闭口都变光滑了，T区出油量更是肉眼可见少了一半，整张脸细腻度一下就起来了

12. 纯素颜（指裸色口红都不涂）也能显得光彩照人的秘诀就是首饰，不用多大牌但是火彩要好，一定要线下去选，选有冷焰感的，自然光下绝对吸睛

13.养成午睡的习惯，每天中午睡20分钟左右，午睡能让你的线粒体更活跃，代谢掉多余的废物，让皮肤变得更好更亮

14. 想变瘦，但是又喝不下苦苦的黑咖啡的小宝，不如去喝绿茶，绿茶更能消耗脂肪，而且绿茶下火祛痘，痘痘爆出来的时候，天天猛喝绿茶！管用

15. 想变白的小宝，一定要多吃奶酪、酸奶、泡菜这些富含益生菌的食物！它们能清理肠道有害菌，肤色会从内而外变亮变透

16. 开口说话真的很影响颜值！美女开口说话是出口成章，别总说一些抽象梗啦，时间久了会忘记正常表达，还会显得很没气质

17. 用手机后镜正正的对自己脸拍张照片，观察一下哪边咬肌小，哪边咬肌大，从今天开始，只用小的那边咬肌咀嚼东西！（大小脸的痛...）而且要细嚼慢咽，不仅能矫正大小脸，还能帮助减肥

18. 先刷牙后洗脸避免口角暗沉！牙膏残留对嘴角皮肤有刺激性，长期以往的话，闭口啊，暗沉一个都少不了，所以先刷牙，把泡沫冲干净再洗脸！

19. 千万不要拿水果当正餐的代餐，尤其是上班上课久坐着的小宝，多吃水果只会加重你身体的寒气，水果热量还高，比湿气还重，就算要代餐，也要吃那种既是蔬菜又是水果的，比如说西红柿黄瓜这些才可以

20. 每个星期敷面膜最多不超过三次，如果天天敷面膜，皮肤很容易过度水和，会变得更敏感。而且化妆之前一定不要敷面膜！皮肤过度水合，彩妆很容易进入到皮肤底层