太神奇，坚持了小半年，新长出的头发乌黑乌黑的，白发没有了

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人老了，自然会长出白发。但是现在二三十岁就白发的年轻人一抓一大把，年轻人的白发不是岁月带来的，是身体在预警。

今天要跟大家分享一个专门管白发的穴位：浮白穴。

如果你的白发从两鬓开始，或者说白发主要集中在两鬓，找浮白穴就对了。

因为它刚好就在耳后，能精准地作用于两鬓这一区域，同时它还是足少阳胆经上的穴位，足少阳胆经绕耳朵一路走行，肝胆互为表里，当肝火旺盛时，火气会沿着经络上冲至头部，经常生气、憋火，火气就全堆在头上，下不去，两侧气血上不来，养不到头上，久而久之头发就容易白、掉、干枯。

古籍里虽然没有浮白穴治白发的直接记载，但写了它治头痛、耳鸣、耳聋等等。

《针灸甲乙经》：浮白主头痛，耳鸣，耳聋，目痛，齿痛，颈项肿，不能言，足缓不收。

《针灸大成》：耳聋耳鸣、齿痛、胸痛、颈项瘿。

《铜人针灸经》：胸痛耳聋，嘈 嘈无所闻。

大都是肝胆火旺的表现，刺激浮白穴可以清肝胆之火，把经络的淤堵推开。

更妙的是浮白穴能联通膀胱经，《针灸甲乙经》《针灸大成》均有记载：浮白，足少阳、太阳之会。足少阳胆经和足太阳膀胱经都循行头部，两条经络在头上有一个交汇穴，就是浮白穴。

所以它能集合两经的气血，引气血上达头部，让头发重新得到滋养。慢慢地浮白穴就被挖掘、发展成了一个治白发的经验穴——两鬓白发首选浮白。

浮白穴的具体位置，在耳后，用手摸能摸到一块圆形的突起的骨头，再往后摸，并轻轻按压，感觉有点酸胀，这就是浮白穴。《针灸大成》记载：耳后入发际一寸。大概就在距离发际线边缘一拇指宽的地方。

用指腹以转圈的方式按揉浮白穴，持续5-10秒，松开，再重复，每次1–3分钟，每天1-2次，感觉到头皮发热发胀最好。

还可以手持艾条悬灸15-20分钟。

用木梳、牛角梳每天梳一梳也管用，沿着耳朵上方的弧线，从前往后梳到颈后发根处，两侧各50-100下，不用刻意找穴，只需要覆盖浮白穴所在的区域即可。

脾气急、压力大、想得多、熬夜、焦虑的人最容易“火气上头”，坚持刺激浮白穴，不仅对白发、脱发有效，由此引发的偏头痛、耳聋、耳鸣都能得到缓解。

温馨提示：每个人身体情况不同，文中或方法及观点仅供学习与参考，如需借鉴请在专业中医指导下进行！切勿盲目用药或尝试！若遇紧急情况请及时就医！#陈易玄##中国道家##正午道院##中医养生#