【#C罗每日至少一小时腰腹肌肉训练#】C罗前厨师巴罗内接受采访时透露，C罗不喝牛奶，因为牛奶“对人类来说不正常”，并认为植物奶制品要好得多。C罗是体育界公认的顶级自律球星，据外媒报道，C罗肌肉如此发达，是因为他的常年健身。每天，C罗最少要花一个小时进行腰腹肌肉的练习，甚至每天要做3000个仰卧起坐。曾有媒体报道称，著名足球运动员C罗的体脂率为7%，这是由于其体质特殊，再加上长期保持严苛的训练、饮食方法等形成的。（红星新闻）#C罗认为人类喝牛奶不正常#http://t.cn/AXxOFpnf