#106岁奶奶的长寿秘笈#

长命百岁固然好，前提是要有生命质量，腿脚能走，头脑清醒，眼睛看得见、耳朵听得见，如果只能躺床上，无法与外界交流，就没意思了

这位106岁的老奶奶就还可以

秘诀就是

不吃剩菜，这个在老年人里少见，一般都舍不得

作息规律，不熬夜

心态好，不生气 http://t.cn/AXxRWwkv