人最害怕就是，自己没有价值。

比如被拒绝的时候，之所以非常痛苦非常愤怒，是因为大脑里出现了一个等式，被拒绝等于自己没价值等于自己会死掉。

许多人根本没有能力看见这个等式，但这个等式在运行，而且就是这个等式在吓你。你只要意识到这个等式并不成立，别人拒绝你，根本没办法影响你。 ​