#情绪压力对一个人体态的影响#好久没有更新我的运动打卡了，最近一直在练体态，也不是集中某个时间段去练，而是除了睡觉，12个小时都在时时刻刻注意着。

站着，中立位，头顶像有一根绳提着。

坐着，不跷二郎腿，不抖腿。

走着，臀部发力，腹部收紧。

吃完饭，靠墙站立，顺便把面部瑜伽一块做了。

……http://t.cn/AXJP5mJ4 #运动就是坚持#