好像说的很对，之前真的是这样呀～
#情绪压力对一个人体态的影响#真的越长大越发现，体态差真不全是坐姿坏习惯导致的，很大一部分根源都是情绪内耗。
长期焦虑、心里装太多事、习惯性压抑自己，整个人就会不自觉含胸驼背、耸肩缩脖子，整个人气场都垮掉。
有时候拼命刻意练体态、纠正姿势，效果反而一般。先学会放宽心、放过自己，减少精神内耗，身心放松下来，体态自然而然就舒展好看了。所以大家有压力时候，我个人建议还是出去走走、旅游等方式可以解压呀！#微博跨域计划# http://t.cn/AXJ7teiY
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