前几天整理房间，发现台面上堆了一排空瓶子。
数了数，五六瓶，都是同一个东西：海力生的鱼油。
我才意识到，不知不觉已经吃了2年多。

不光我，身边好几个朋友，一开始是看我在吃鱼油。
抱着试试的心态，买了一回，吃完发现睡眠沉了、感觉身体轻盈了些、白天精力也好不少。
又听说在我这下单划算，就经常问：鱼油吃完了，能不能帮着再买3瓶、5瓶的。

所以身边朋友都知道，我很少为一个东西反复买单、还愿意反复推荐。
因为好东西被人接受，需要时间、也需要真正识货的人。

比起花里胡哨的营养品，我一直主张：蛋白质、维生素、鱼油、辅酶Q10，是可以考虑补充的四类营养，不一定每个人都需要，但需要的时候用起来还是不错。因为以国人的饮食偏好，光靠饭菜里那一丁点，可能真不够。

普查就显示，国人平均的Omega3摄入才37.6mg。这跟营养学会要求的500mg，差了一大截。
所以，吃鱼油补充Omega3，才会在这几年，受到很多人的关注和认可。
当然，有一说一，鱼油Omega3不是神药。它就跟维生素、钙片一样，是你饮食吃不够的营养补充。

现代人，得益于时代发展，也受困于此。顿顿外卖、预制菜，油大盐重。
吃进去太多隐形的垃圾脂肪，又久坐不动，晚上还熬夜、加班，每一样都在给血管添堵。

因此，是可以考虑酌情补充鱼油Omega3的，当然了，鱼油千千万，那为什么我坚持反复推荐海力生呢？

第一，纯度和吸收扎实。
海力生的Omega3纯度高达95%以上，而且它采用rTG结构，吸收更好、几乎没腥味。颗粒也小，吞咽起来方便，不会卡嗓子。

第二，我了解到的资料都指出：高纯度EPA对血脂健康有积极作用。
而且纯EPA的效果，比EPA和DHA混合的鱼油更好。
而海力生鱼油的EPA含量，高达90%以上，DHA含量可以忽略不计。

第三，它是值得骄傲的国货。海力生踏实做产品，把高纯度、好吸收、亲民价格做到了一起，这才是国货该有的样子。

刚好我自己家里的也快吃完了，和品牌方磨了很久，才争取到了返团福利，限量100套，先到先得。
我推荐闭眼入买3送1的套装，平均一颗才1块多。
这种品质和价格，市面上比较少见。

最后啰嗦一句，我一直认为：健康才是对自己最大的负责。愿我们都有更饱满的精力，去看更大的世界。