大帝赢球秀俯卧撑_新浪新闻

哈登的翻译君Jimmy 26-05-01 10:24

微博认证：体育博主

大帝赢球了就得瑟，秀起俯卧撑了[doge] http://t.cn/AXJGWC9x

发布于韩国

右眼皮跳跳__：

400俯卧撑完成✅上班！

2026-04-22 08:47:26

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游戏老S长：

我做20个俯卧撑都费劲，这妹子太有实力了 http://t.cn/AXJ5ky6a

2026-05-01 20:30:01

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药学长plus：

跑步一定是最差的运动，容易猝死，心脏会变大，最稳妥安全的运动，我认为是走路和抗阻力运动结合起来，比如你今天很闲又想放松，那你就走路走几公里走几个小时，假如你最近很忙，没时间走路，那就做几组深蹲和俯卧撑，如果这天累就少做，做一组即可，这天不累就做3组，一般10～30分钟结束，绝不让身体

2026-03-25 14:15:10

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笑笑_孙亚龙：

自律一年多减掉20多斤！0科技0添加！成功！ msi等着！最近开始恢复lol训练！5月见各位。到时候给你们表演100个标准的冲肩俯卧撑！（好好好一堆说不是我的。刚立马现拍补一张！）

2026-04-13 19:39:27

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人民日报健康客户端：

【#在家就能做的力量训练#】#女性对抗衰老就是力量训练# 力量训练又称抗阻运动，别怕名字听着复杂，其实就是给肌肉加点阻力。下面这5个动作，在家就能做！ [话筒]1. 靠墙静蹲背靠墙壁，双脚与肩同宽，脚尖朝前，脚跟离墙约一脚半的距离。沿墙壁缓慢向下滑动，直到大腿与地面平行（如感觉困难，可蹲得

2026-03-22 22:56:20

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jessica变：

我认为最好最安全的运动就是走路快走慢走结合每天一万步开始！然后就是无氧年纪越大越需要无氧家里有一对哑铃和一个壶铃就基本够了哪怕没器械每天几十个深蹲几十个俯卧撑也是随时可以完成的！

2026-03-25 20:31:47

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唯美散文诗：

全球公认5个抗衰老动作科学抗衰，不用器械，每天15分钟就够。 1. 深蹲：抗衰之王，强腿骨、提代谢、促生长激素 2. 俯卧撑：紧致上半身，改善驼背，保护心肺 3. 平板支撑：收紧核心，体态挺拔不显老 4. 臀桥：改善下垂久坐腰累，练出年轻线条 5. 弓步蹲：提升平衡，步态稳，老

2026-04-07 01:00:00

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百慕大肥鹅：

永远开团秒跟的黄。（起因是爹在群里发视频一次做了38个俯卧撑，男的想挑战一下（最终挑战失败 http://t.cn/AXIiPAhj

2026-03-31 13:28:16

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