我以前好多年不能吃肉鱼鸡之类的食物，吃了以后第二天大便就会粘腻不成形，挂马桶。用参苓白术散之类健脾化湿的中成药治疗，都没啥效果。后来听别人建议戒食小麦类食物，竟然一周内彻底改变局面，大便成形良好，不再粘腻挂马桶，至今二年多，大便一直正常！（网友分享） ​