【#身体可能正在变胖的4个信号#】#原来假期后真的会突然长胖#节后回来，是不是有人发现，虽然大吃大喝了几天，但体重却没太大变化？不要被短期内体重的稳定所迷惑，这只是身体的一种“缓冲”机制在起作用。身体会先将一部分能量用于维持日常的生理活动和基础代谢。当摄入的热量过多时，身体会对其进行“评估”和“处理”，比如通过提高代谢率、增加能量消耗等方式来应对。

如果继续保持高热量饮食，一个月甚至两三周的时间，身体就会开始将多余的热量转化为脂肪储存起来。如果最近出现了这4个信号，可能你的身体正准备囤脂肪了：强烈且不规律的饥饿感、饱腹感变差，刚吃完就饿、累了忙了压力大了难过了，干什么都想到吃、越来越不喜欢运动，能躺着绝不坐着，能坐着绝不站着……

戳图了解一些易被忽略的小细节会加剧肥胖，当你出现以下几个习惯，就要警惕长胖的“苗头”↓