#云熠星河[超话]# 🌌#云熠星河#
正念越强，心越清净安稳，身体越能好好吸收、运化营养。
正念让人不焦虑、不暴饮暴食、不熬夜伤脾胃，情绪平稳则气血顺、消化好，吃进去的东西能真正变成能量，而非负担。
心念安定，其实是身心通畅后的自然状态。
发布于 宁夏