化瘀血其实很简单，记住中医一句话——舌底红清热；舌底淡温阳；舌底紫行气

一、舌底红清热
辩证：舌底红说明体内热邪过盛，热火不断熏蒸血液，就会导致血液粘稠易凝滞，形成血瘀
表现：身上某处有刺痛感，心烦易燥，耐心差，失眠，口干口渴，口腔溃疡，皮肤干燥，尿黄便干
舌象：舌底发红，舌下脉络呈紫红色，且弯弯曲曲、胀得很明显；
参考：犀角地黄汤（清热凉血、化瘀血）

二、舌底青温阳
辩证：舌底青，说明体内阳虚，因为阳虚生内寒，而寒有凝滞作用。所以中医常说：“血得温则行、血遇寒则凝”，一冷血液就凝住了，形成血瘀
表现：畏寒肢冷，腹凉腹痛，身上固定地方刺痛，遇冷疼痛加重，遇热减轻。关节屈伸不利、拘紧疼痛、僵硬等
舌象：舌底淡白，但两条青筋粗壮呈深青色；
参考：黄芪桂枝五物汤（温阳散寒，补血活血）

三、舌底紫行气
辩证：舌底暗紫，说明体内气郁，气可以推动血液流动，气不畅那血就会停滞前行，形成气滞血瘀
表现：郁郁寡欢，两肋胀痛，面色萎黄，手脚麻木，胸闷刺痛，头晕头痛，晚上加重，身上容易出现淤青紫块
参考：血府逐瘀汤（行气止痛，活血化瘀）#健康养生[超话]##寻找好中医##徐文兵讲中医[超话]##国医的精诚力量##养生[超话]##中医式生活#