对于减肥的我来说 低热量也不是友好
低热量也不是意味着可以多吃
晚饭坚决不吃肯定可以瘦 但是晚上选择吃低热量
我就经常刹不住车
比如生菜 黄瓜 这些我可以蘸料吃很多
然后吃着吃着
我就会因为口腔里有了味道 想吃更多的东西
心里开始想各种小垃圾
然后开始了报复性饮食
对于极度减肥的人 除了饿 忍住 真的没啥好办法了
每天我都要为我的辛苦减肥致敬一下🫡
#终于知道哪些是低热量报恩食物#
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