早上起床之前，梦参长老教的

我们早晨出来走路，不知道脚下踩死了小虫子，肉眼看不到的微小生命。早晨一开始走路，要念一个偈子："从朝寅旦直至暮，一切众生自回护。若于足下丧其形，愿汝即时生净土。"

念念观想把这些众生都送到极乐世界去。因为你不知道伤了没有伤，早晨起来先念这个偈子，完了下床穿鞋走路。假如把它伤害了，把它送到西方净土。

一 恒常发愿：
1、愿我能够有机会修更多的功德，什么功德也不要欠缺，不要用身口意去造恶业
2、愿我具足修功德、波罗蜜之因缘，修功德永不间断，直至成佛。

二 做功课前发愿
发菩提心+修功德+如法回向（含共通和不共细致的个人回向）