焦虑型人格的真实表现，核心就是‘怕’。
怕失去拥有的，怕事态脱离掌控，怕未知、怕变故，怕这怕那……
其实消解焦虑最好的方式，就是学会允许一切发生。接纳无常，接纳失控，顺其自然，心才能慢慢安稳下来。