#心梗#
每天按揉3分钟，远离心梗，心脏多用20年！
预防心梗可按揉以下穴位：一、内关穴。按揉内关穴能宁心安神，理气止痛，对心脏有很好的保健作用，可调节心率，缓解胸闷胸痛等症状。二、神门穴。神门穴是心经的原穴，能补益心气，安神定志，可改善心慌心悸等情况。三、劳宫穴。刺激劳宫穴有清心火、安心神的功效，能缓解因情绪激动等因素导致的心脏不适。
按揉时可用拇指指腹按压穴位，力度适中，以穴位处有酸胀感为宜。左右手每次每个穴位按揉三至五分钟，每天可按揉二至三次，长期坚持对心脏健康有帮助。 http://t.cn/AXifx8KI