#高敏感人群一生的主线任务#总被他人情绪牵动、容易内耗、不懂拒绝、身心易疲惫？一定要读读《高敏感人群生存指南》。
作者梅尔・柯林斯，专为高敏感人群量身打造成长手册。帮你读懂敏感特质、卸下心理面具，学会建立人际边界、守护自身能量，告别过度共情与自我消耗。
书中有超多可落地的情绪调节、自爱疗愈、人际相处实用方法，不用强迫自己变外向，学会与敏感温柔共处，接纳自己、稳住内心，按自己的节奏好好生活[微风]

作者：(英)梅尔·柯林斯(Mel Collins)著 , 黄维锋译
出版社：机械工业出版社
索书号：B842.6/h651
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