治打鼾奇效—枸杞花椒水

老公打呼体质，从0—10鼾声响度的话，天天10，如雷贯耳。戴耳塞我都没法好好睡，逃去别的屋睡。

近期亲身试验了一款偏方，真实有效。从他喝的第一晚开始，我戴耳塞已安睡一夜，都不知道他打没打呼。天天晚上喝一杯，连续几天我都睡得很好了。然后有一晚因为有心事，就一直醒着。他睡着了，我拿下耳塞听，他的呼声响度在2.5左右，完全是可接受的范围了。塞上耳塞几乎就听不见了。分享这款偏方，制作也很方便。

食材准备15粒花椒，20粒枸杞。枸杞清洗后，和花椒一起倒入水中，煮沸后，开小火炖20分钟。倒出汁水，放凉饮用。

花椒性温，味辛，具有降压抗炎，平喘，镇痛的作用，对牙痛，风寒腹痛，蛔虫病等症有治疗的作用。花椒水还有治疗过敏性鼻炎的作用，枸杞则具有养肝明目的功效。如果打呼噜是因为鼻炎或者咽喉炎引起的，且轻微打呼噜，用花椒枸杞泡水会有一定的效果。（网友分享）#中草药研学记#