我老公说他不解：特朗普马上就80岁了，精力如此旺盛，全世界搞事情，又飞咱们这儿来紧密行程安排……
这节奏，换还不到50的咱们试试[允悲]
我如今出个差歇三天，我们出国倒时差晕乎好几天，这人用的什么补充剂你研究下，咱们都吃啊。

我说一方面是基因，这个真比不了，
有的人就是基因强大，老特他爸活了93岁，他妈88岁，都是高寿了，这种人天生耐造。

每次我说养生都有人说“不对，什么人又抽烟又喝酒又不讲究饮食，人家怎么快百岁了”，
醒醒吧，别说个例行吗，有些人就是有先天好牌。

我身边有基因好牌的人是我舅舅：他年轻时当兵，各种暴晒脱皮，一辈子不护肤不往脸上擦一点面霜，按说80%的皮肤衰老都来自紫外线伤害，可是当他80岁时皮肤几乎没有皱纹也没有老年斑，只有略微松弛，光滑的好像煮鸡蛋。

我们还听说过不少人岁数不小了天天大量吃甜食，各种不忌口也不运动，就是血糖稳稳啊，三高一样都没有。

这哪儿说理去。

另一方面你们发现了嘛，特是典型的表演型人格，能从展示自己与对权力的掌控中获得极大满足感，他不觉得这是压力，而是肾上腺素爆棚；
这种感觉让他处在一种很亢奋的状态。
好多人说他不缺钱不缺名声，这么大岁数了竞选总统图啥啊？
图感觉呗[哈哈] 他真的靠这个保持状态呢，不然可以对比下今后下台时……

这点也不新鲜，好多人平时上班很紧张亢奋不觉得累，过节回家忽然瘫软了，什么都不想干，有人甚至大病一场。
还有个纪录片是拍日本的寿司之神，90岁了还在店里兢兢业业做寿司，超长工作时间，每天凌晨才能回家；
家人劝他退休，他说不能：吊着的这口气一旦松下去他就会死的。
后来果不其然……

人很多时候是有爱好、喜欢的事、吸引我们的事飙着肾气（也就是老外说的激素），完成一些外人看来不可能的事。

在这两个重要因素加持下人会有很多不寻常的表现；补充剂也好打什么长寿针也罢，都是辅助延命的，
好多大富豪有钱续命，那就是活着，但敢这么高强度出席各种活动吗，说话行走中气这么足嘛。

我做这行，我说的都是大实话，
咱们普通人就是好好吃饭，用心养生（补对确实比不补要强），适度运动，拒绝不良嗜好，不和人比，活出自己基因下最好的状态就行。

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